Joensuun Voimistelu ja Liikunta- Iloa eloa!
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi on energinen voimisteluseura Joensuusta. JoenVoLi tarjoaa monipuolista ja edullista ryhmäliikuntaa kaiken ikäisille ja kuntoisille naisille ja miehille: tehotreeniä, kehonhuoltoa, zumbaa, itämaista tanssia, lavista, ukkojumppaa ja ikäliikuntaa! Meille on tärkeää liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri sekä ammattitaitoinen ohjaus. Meiltä löydät helposti oman paikkasi!
Kevään 2023 jumpat jatkuvat 5.5. saakka. Kalenterin löydät täältä! Jumppakalenterista löytyy innostavia ja monipuolisia tunteja kaikenikäisille naisille ja miehille!
Kesäjumpat alkavat 6.6.2023. Kesäkuussa jumppia on kaksi kertaa viikossa, tiistaisin klo 18.30-19.30 Karsikon koulun salissa ja torstaisin klo 17-18 Mehtimäkihallin pedagogisessa salissa (Motonet-areena, talon takapuolen ovesta sisään), heinäkuussa vain tiistaisin Karsikossa. Elokuussa 10.8. saakka jumppaamme jälleen kaksi kertaa viikossa. Jumppien aiheet ja ohjaajat vaihtuvat ja ne päivitetään kesäjumppakalenteriin lähiaikoina. Kertamaksu 7 € (käteinen, ePassi, Eazybreak tai Smartum) tai JoenVoLin 10-kortti. Lue alta, miten tulla mukaan!
JoenVoLin juoksukoulu alkaa keskiviikkona 17.5. Juoksukoulu kokoontuu yhteensä 6 kertaa aina keskiviikkoisin klo 18.30-19.45. Katso lisätietoja täältä.
Kesän aikana on muitakin liikunnallisia tapahtumia, kuten ilmaisia ruusupuistojumppia, opastettu tutustumisen Joensuun seudun kuntorasteille ja ohjattuja ulkokuntoilupaikkajumppia. Seuraa ilmoitteluamme nettisivuilla, Facebookissa ja Instagramissa.
Miten tulla mukaan?
- JoenVoLin tunneille ja toimintaan voi tulla kuka tahansa. Suositusikä on 15 vuotiaista ylöspäin.
- Kevään jumppakalenteri ja kesäjumppakalenteri.
- Jumppaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit tulla kokeilemaan mitä tahansa jumppaa.
- Tule kalenterissa ilmoitettuun liikuntapaikkaan noin 10 minuuttia ennen jumpan alkua. Ulko-oven sisäpuolella on ovivalvoja, joka päästää sinut sisälle jos ovi on lukossa ja perii kertamaksun (käteinen, ePassi, Edenred tai Smartum), tarkistaa kausikortin tai rastittaa 10-kortin sekä opastaa sinut pukuhuoneeseen ja saliin.
- Liikuntapaikkojen osoitteet ja kuvat löydät täältä. Länsikadun koulun, Tulliportinkadun koulun ja Niinivaaran liikuntahallin ovet ovat auki juuri ennen jumppaa. Muissa paikoissa ovivalvoja päästää sinut sisään tai saat häneltä ovikoodin käyttöösi.
- Jumppamaksu on 7€/jumppa (ukkojumppa 10€). Jos päätät käydä jumpissa useammin, voit ostaa 10-kerran kortin (60 €) tai edullisen kausikortin, jolla voi käydä kauden aikana jumpissa niin usein kuin haluaa. Edulliset hintamme ja ohjeet kausikortin ostoon. Voit ostaa ovivalvojalta 10-kerran kortin, joka on voimassa vuoden ostopäivästä.
- Ota mukaan oma jumppapatja (tai pyyhe, ei tarvita itämaisessa tanssissa, asahissa, laviksessa tai zumbassa) sekä yin joogaan lämmin vaatetus ja oma pieni viltti. Urheilutalon tatamilla ei saa käyttää kenkiä (poikkeuksena pehmeäpohjaiset tanssikengät). Kahvakuulatunnille kannattaa ottaa oma kuula mukaan, mutta siellä on myös lainattavia kuulia, jos et vielä ole hankkinut omaa.
- Joskus vakiotunteihin tulee muutoksia. Muutoksista ja peruutuksista tiedotamme täällä sekä Facebookissa ja Instagramissa Joenvoli ryhmäliikunta
- Nauti jumpasta! Voit antaa palautetta ja kysyä neuvoja joenvoli.toimisto@gmail.com tai palautelomakkeella.
JoenVoLi on Tähtiseura
Tähtiseurat on Olympiakomitean, lajiliittojen ja aluejärjestöjen yhteinen brändi laatuseuraohjelmalle. Tähtimerkki on lupaus laadusta. Tähtimerkin saaneessa seurassa toimitaan inhimillisesti, modernisti ja ketterästi. Tähtiseurassa jokainen voi urheilla ja liikkua omalla tasollaan ja kohti omia tavoitteitaan.
