Joensuun Voimistelu ja Liikunta- Iloa eloa!
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi on energinen voimisteluseura Joensuusta. JoenVoLi tarjoaa monipuolista ja edullista ryhmäliikuntaa kaiken ikäisille ja kuntoisille naisille ja miehille: tehotreeniä, kehonhuoltoa, zumbaa, itämaista tanssia, lavista, ukkojumppaa ja ikäliikuntaa! Meille on tärkeää liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri sekä ammattitaitoinen ohjaus. Meiltä löydät helposti oman paikkasi!
Kevään 2023 jumpat alkavat 9.1. ja jatkuvat 7.5. saakka. Kalenterin löydät täältä! Jumppakalenterista löytyy innostavia ja monipuolisia tunteja kaikenikäisille naisille ja miehille!
Ohjeita uusille jumppareille:
- JoenVoLin tunneille voi tulla kuka tahansa. Suositusikä on 15 vuotiaista ylöspäin.
- Katso jumppakalenterista mitkä jumpat kiinnostavat ja tule niihin mukaan.
- Voit käydä missä tahansa jumpassa milloin tahansa ja kuinka usein haluat. Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
- Jumppamaksu on 7€/jumppa (ukkojumppa 10€), tai voit ostaa 10-kerran kortin (60 €) tai edullisen kausikortin, jolla voi käydä kauden aikana jumpissa niin usein kuin haluaa. Edulliset hintamme ja ohjeet kausikortin ostoon.
- Liikuntapaikkojen osoitteet löydät täältä. Länsikadun koulun, Tulliportinkadun koulun ja Niinivaaran liikuntahallin ovet ovat auki juuri ennen jumppaa. Muissa paikoissa ovivalvoja päästää sinut sisään tai saat häneltä ovikoodin käyttöösi.
- Salin oven läheisyydessä odottava ovivalvoja perii kertamaksu, rastittaa 10-kerran kortin ruudun tai tarkistaa kausikortin jumppaan tullessa. Kertamaksun voi maksaa käteisellä, ePassilla, Smartumilla, Edenredillä tai Eazybreakillä. Voit ostaa ovivalvojalta myös 10-kerran kortin.
- Sen jälkeen voit siirtyä pukuhuoneeseen ja liikuntatilaan.
- Ota mukaan oma jumppapatja (tai pyyhe, ei tarvita itämaisessa tanssissa, asahissa, laviksessa tai zumbassa) sekä yin joogaan lämmin vaatetus ja oma pieni viltti. Urheilutalon tatamilla ei saa käyttää kenkiä (poikkeuksena pehmeäpohjaiset tanssikengät). Kahvakuulatunnille kannattaa ottaa oma kuula mukaan, mutta siellä on myös lainattavia kuulia. Lisäohjeita jumppareille
- Joskus vakiotunteihin tulee muutoksia. Muutoksista ja peruutuksista tiedotamme täällä sekä Facebookissa ja Instagramissa Joenvoli ryhmäliikunta
- Nauti jumpasta! Voit antaa palautetta ja kysyä neuvoja joenvoli.toimisto@gmail.com tai palautelomakkeella
JoenVoLi on Tähtiseura
Tähtiseurat on Olympiakomitean, lajiliittojen ja aluejärjestöjen yhteinen brändi laatuseuraohjelmalle. Tähtimerkki on lupaus laadusta. Tähtimerkin saaneessa seurassa toimitaan inhimillisesti, modernisti ja ketterästi. Tähtiseurassa jokainen voi urheilla ja liikkua omalla tasollaan ja kohti omia tavoitteitaan.
