Ohjeita jumppareille

Kuva: Rosa Cantarella

Tunneille osallistuminen

  • Tunneille voi osallistua joko JoenVoLin kausikortilla, 10xKortilla tai 5 euron kertamaksulla. Kertamaksuksi käy käteinen tai liikuntasetelit. Liikuntapaikoilla ei ole mahdollisuutta maksaa pankki- tai muilla korteilla.
  • Kausikortillamme saat osallistua kaikille tunneillemme, ilman rajoitusta. Tule vaikka saman päivän aikana aamu- ja iltajumpalle! Kuitenkin korona-aikaan joudumme turvallisuussyistä, viranomaisten ohjeistusten mukaisesti, rajoittamaan kävijämääriä riippuen salitilan koosta.
  • JoenVoLin aikuisjaoston jumppia järjestetään eri liikuntatiloissa Joensuun kantakaupungin alueella. Katso liikuntapaikkojen osoitteet täältä.
  • Jumppamme ovat ns. värikoodattuja voimisteluliiton ohjeistuksen mukaisesti. Voit osallistua mille tahansa tunnille huomioiden oman kuntotason.
  • Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, mutta on tärkeää ilmoittautua ovivalvojalle paikanpäällä. Huomioithan kuitenkin, että näin korona-aikaan joudumme mahdollisesti viranomaisten ohjeistuksen mukaan turvallisuusyistä rajaamaan osallistujamäärää.
  • Ota tunnille mukaan jumppamatto tai pyyhe lattian suojaksi, vesipullo, hikipyyhe ja sisäliikuntakengät. Poikkeus: Urheilutalon tatameilla ei saa käyttää sisäliikuntakenkiä! Tatameilla saa liikkua paljain jaloin, sukkasillaan tai jumppatossuilla.
  • Kahvakuulatunneille tarvitset oman kuulan. Muut välineet löytyvät liikuntapaikoilta. Huomioi kuitenkin, että usealla salilla ei saa lainata jumppamattoa, joten oma jumppamatto/pyyhe kannattaa olla mukana.
  • Ilmoita ohjaajalle, jos joudut poistumaan tunnilta etuajassa.
  • Annathan kaikille osallistumisrauhan mm. niin, että kuulumiset vaihdetaan tauoilla tai ennen ja jälkeen tunnin.
  • Huomioithan, että tuntimme ovat joskus vauhdikkaitakin ryhmäliikuntatunteja, eikä tuntiemme aikana järjestetä valvottua lapsiparkkia.
  • Alaikäraja tunnille osallistumiseen on 15 vuotta
  • Tulliportin koulun, Länsikadun koulun ja Rantakylän Normaalikoulun salissa olevat jumpat loppuvat aina 5 minuuttia ennen seuraavaa tuntia tuntivaihtojen sujuvuuden vuoksi. Sovellamme samaa ohjetta myös muiden salien tunneilla vallitsevan tilanteen vuoksi.

Vallitsevan tilanteen vuoksi muistetataanhan seuraavat asiat: Pesethän tai desinfioit kädet ennen ja jälkeen tunnin. Noudatathan hyvää yskimishygieniaa eli ethän yski käsiisi tai suoraan ilmaan. Tulethan tunneille terveenä ja pidetään turvavälit. Vältetään turhaa liikkumista käytävillä tms. Pidäthän omaehtoisen 2 viikon jumppatauon, jos olet matkustanut ulkomailla. Kiitos yhteistyöstä ja ymmärryksestä. 


JoenVoLi tekee yhteistyötä Sykettä-korkeakoululiikunnan kanssa

Tunnit, jotka järjestetään Tulliportin, Länsikadun ja Rantakylän Normaalikoulun saleissa ovat mukana Sykettä liikuntakalenterissa. Näille tunneille pääsee JoenVoLin kausikortin, 10xKortin ja  5 euron käteiskertamaksun lisäksi myös ryhmäliikuntatarrallisella Sykettä-kortilla, joka voidaan myöntää Itä-Suomen yliopiston Joensuun kampuksen ja Karelia-ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja henkilöstölle.     

Tunneilla on myös oma Sykettä-osallistujakiintiö. Ennakkoilmoittautuminen tunneille tapahtuu Sykettä-järjestelmän kautta, mutta kiintiön vuoksi ilmoittautuminen myös paikanpäällä ovivalvojalle vaaditaan. Kiitos yhteistyöstä!