Ryhmäliikuntakalenteri

Syyskausi 2025 päättyy 14.12.2025. Kevätkausi on 7.1.-10.5.2026. Talvilomaviikolla 10 (2.-8.3.2026) ei ole jumppia.

JoenVoLin kevään 2026 jumppakalenteri (muutokset ryhmäliikuntakalenteriin ovat mahdollisia. Seuraa ilmoitteluamme nettisivuilla, Facebookissa ja Instagramissa.

Huom! Ikämoton muuttunut aika!

Maanantaisin: Ikivirkeät, helppojumppa, lihaskunto, fysiokimppa/Lavis, Yin jooga. Tiistaisin: vire-lavis, aamuteho, asahi, zumba. Keskiviikkoisin: aamureipas, kehonhuolto ja liikkuvuus, kahvakuula, itämainen tanssi, kuntojumppa.
Torstaisin: asahi, RVP, kehonhuolto, lavis, miesten kuntojumppa ja sisäpelit. Perjantaisin: lihaskunto, strong nation hiit, kiinteytys. Sunnuntaisin: kahvakuula.
JoenVoLin ryhmäliikuntatunnit on värikoodattu viiteen luokkaan: soveltuu liikuntarajoitteisille, tehotreeni, tanssijumppa kehonhuolto, muu liikunta.

● tämäkin tunti sopii myös ikäliikkujille, huomioithan kuitenkin, että joillakin tunneilla ollaan myös lattiatasossa pitkäänkin. Tule kokeilemaan, mikä tunti on juuri Sinulle sopiva!

Torstain Ukkojumppa on vain miehille. Muuten kaikille tunneille voi kaikki osallistua vapaasti. 

(Pidätämme oikeudet muutoksiin)

*GE: Tunnilla opetellaan myös ohjelma ensi kesän Gymestrada-tapahtumaa varten (tunnille voi osallistua, vaikkei suunnittele osallistumista Gymnaestradaan).

Mukaan jumpalle tarvitset oman jumppapatjan tai pyyhkeen lattian suojaksi (ei tarvita tanssillisilla tunneilla, Asahissa tai Helppojumpassa) + juomapullon.