JoenVoLin ohjeet korona-ajan harjoitteluun

23.8.2021

JoenVoLin ohjeet harjoitteluun (päivitetty 26.8.2021)

Jokaisen voimistelijan ja harrastajan vastuulla

  • Voit osallistua harjoituksiin/tunneille vain täysin oireettomana.
  • Pese kätesi tai käytä käsidesiä harjoituksiin saapuessasi ja pois lähtiessäsi, sekä mahdolliselle evästauolle lähtiessä.
  • Jos mahdollista, pue jumppavaatteet jo kotona päällesi, jotta pukuhuoneen käyttö voidaan minimoida. Ulkovaatteita voi säilyttää omassa kassissa.
  • 12 vuotta täyttäneitä koskeva maskisuositus on voimassa kaikissa sisäliikuntatiloissa lukuunottamatta itse liikuntasuoritusta ja peseytymistä (maskisuositus harjoituksiin tullessa ja lähtiessä!).
  • Juomapullo on vain henkilökohtaisessa käytössä, ethän lainaa pulloasi toisille. Täytä juomapullosi jo kotona.
  • Ota oma jumppapatja tai pyyhe mukaan lattian suojaksi.
  • Liikuntatiloihin ei saavuta ennen oman harjoitusten alkua. Odota omaa harjoitusvuoroa ulkopuolella. Liikuntatiloista poistutaan heti omien harjoitusten päättymisen jälkeen. Vältä käytävässä ja pukuhuoneessa oleskelua.
  • Jos yskit tai aivastat, tee se kyynärpäähän, hihaan tai paperiliinaan. Laita paperinenäliina heti roskiin ja puhdista kätesi.
  • Muista vähintään 1,5 metrin väli myös pukuhuoneessa ja käytävillä tilaan menoa jonottaessasi.
  • Jos olet matkustanut ulkomaille, pidäthän omaehtoisen kahden viikon karanteenin ennen kuin osallistut taas seuramme toimintaan.
  • Jos alat tuntea olosi kipeäksi harjoitusten aikana, poistu jumpasta mahdollisimman pian.
  • Jos herää epäily koronavirustartunnasta, jumpista on oltava pois ainakin niin kauan kuin negatiivinen koronatestin tulos on tullut. Tämän jälkeen jumppaan voi palata oireiden loputtua.
  • Ilmoitathan heti seuralle, mikäli olet osallistunut seuran tunneille koronavirustartunnan alaisena (joenvoli.toimisto (a) gmail.com).

Seuran vastuulla

  • Seura arvioida aina voiko toimintaa järjestää niin, että viranomaisten antamat linjaukset, ohjeet ja määräykset toteutuvat.
  • Harjoitustilaan otettavien jumppareiden määrää voidaan joutua rajoittamaan. Määrä on oltava sellainen, että 2 metrin suojaetäisyys muihin jumppareihin säilyy.
  • Jumppiin otetaan jumpparit saapumisjärjestyksessä.
  • Tunnit lopetetaan 5 min ennen varsinaista päättymisaikaa, jotta edellinen ryhmä ennättää tilasta rauhallisesti pois.
  • Aikuisten ryhmäliikunnan ovivalvojat on myös ohjeistettu ja ovivalvojat noudattavat näitä samoja koronaohjeita kuin jumppiin osallistuvatkin. Ovivalvoja käyttää maskia tarkistaessaan jumppaan tulevien jäsenkortit ja käyntimaksut.
  • Jos seuran tiloihin tai toimintaan liittyen jäljitetään positiivinen koronavirustartunta ja seuran jäsenistöllä on mahdollinen altistus virukselle, seura on yhteydessä paikalliseen tartuntatautiviranomaiseen lisäohjeiden saamiseksi.

Jos epäilet covid-19-tartuntaa, toimi THL:n ohjeiden mukaan: https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19/ohjeita-kansalaisille-koronaviruksesta

Jos sinulla on kysyttävää ohjeistuksesta tai JoenVoLin toiminnasta koronaepidemian aikana, voit ottaa yhteyttä ryhmän valmentajaan tai puheenjohtajaan: joenvoli.toimisto (a) gmail.com.